Социально-оздоровительный центр «Берёзка»: отдых для СВОих

Обычный многозадачный рабочий день. Отпуск и отдых – понятия далёкие и, кажется, какие-то несвоевременные. Телефонный звонок. Номер незнакомый, но код наш, енисейский. Отвечаю. «Оксана Александровна? Добрый день! Это соцзащита. А Вы не хотели бы съездить в санаторий?» Не раздумывая, выпаливаю: «Хочу!», и лишь потом задумываюсь и о графике отпусков, и о самом предложении. «А по какой линии предложение?» – спрашиваю. И слышу ответ: «По линии СВО».

«Особый заезд» – так говорят сами сотрудники социально-оздоровительного центра «Берёзка», что под Зеленогорском, про людей, которые отдыхают в учреждении по путёвкам от управления социальной защиты с апреля по октябрь. В этом заезде – только участники специальной военной операции и члены их семей: дети, матери, жёны. С января 2025 года в «Берёзке» отдохнули более полутора тысяч человек, большинство из них – семьи защитников Родины. Бесплатно. «Бойцы защищают страну, а страна заботится о них. Здесь же могут укрепить своё здоровье и пенсионеры по санаторно-курортным картам», – говорят сотрудники центра.

…От Красноярска 100 км на микроавтобусе, и мы на месте. Первое ощущение – ты попал в какой-то зелёный оазис на берегу небольшого озерца. Осматриваемся по сторонам. Всего три корпуса, территория небольшая, компактная, чистая и уютная. Группой «новичков» проходим на заселение. Уже с порога нас встречают приветливыми улыбками. «Сюда, пожалуйста», «После оформления документов Вас ждёт медсестра. Вторая дверь по коридору», «Пойдёмте, я Вас провожу…» Немного уставшие и растерянные с дороги с удовольствием принимаем помощь социального работника. Позже мы всякий раз при встрече будем обмениваться приветствиями и улыбками. Приятно!

Заселение, прохождение терапевта, получение целого листа-бегунка, где расписан ряд процедур, поиски кабинетов, где эти процедуры нужно проходить… Первый день он такой, немного заполошный. Впрочем, очень скоро организм понимает, что приехал-таки отдохнуть. И вот уже сбавляется темп ходьбы, движения становятся размеренными, появляется время просто посидеть на качелях и полюбоваться гладью водоёма, в котором зеркально отражаются холмы, лес и неспешно плывущие куда-то облака. Покой… Идеальное место для санатория!

В таких местах знакомства, как правило, завязываются легко: соседство по комнате, по столовой, ожидание процедур, плавание в бассейне или посещение культурных мероприятий быстро располагают людей друг к другу. Разговоры ведутся, конечно, на самые разные темы. Но есть среди них одна, в которую, как в реку, стекаются все остальные. Река эта неизбежно связывает людей, вбирая в себя истории, откровения, свидетельства… Одно за другим, одно за другим… «Сын у меня там. Полгода нет известий…», «Мой в госпитале, второе ранение. Не знаю вот, как дальше…», «Мы надеялись всё, думали, просто нет возможности выйти на связь. А потом позвонил военком…». Или вдруг кто-то скажет: «А мой закрыл собой командира. Два года назад…» Практически каждое знакомство начинается здесь со слов: «А кто у вас там?» Разговор завязывается, люди делятся переживаниями, тревогой, горем, надеждами. Здесь легко открывают душу, ведь те, кто вокруг, поймут, поддержат. И вроде дышится легче…

Чтобы было легче

«Подход к нашим отдыхающим нужен особенный, – говорит заведующий социально-досуговым отделением «Берёзки» Елена Афанасьева. – Многое пережито, у всех травмы психологические. Случается, что людям прямо во время нахождения в санатории приходит какая-то нехорошая новость, и они прерывают лечение, уезжают. К каждому здесь повышенное внимание, люди ведь очень ранимые. Мы стараемся, чтобы им было легче, чтобы поправилось здоровье и физическое, и психологическое. Наш центр предоставляет социально-оздоровительные услуги: медицинские процедуры, социально-досуговые мероприятия, оказываем психологическую поддержку, социально-педагогические услуги. К нам и семьи с детьми приезжают».

…«Мой папа – герой! А мама дома, с нами», – гордо рассказывает мальчишка лет пяти доктору, пока проходит процедуру. Мама, ожидая в коридоре и держа на руках младшего сынишку, улыбается. Они прилетели в «Берёзку» из Дудинки. Папа находится «там», но по вечерам им удаётся созвониться. «Я сегодня на массаж ходил и плавал! Мне жилет дали и нарукавники! А ещё я в игровой комнате с Лизой познакомился и Русланом! А ещё мы белочке и бурундучку семечек дали!» – взахлёб делится эмоциями малыш и, передав трубку маме, бежит играть к друзьям. В этот раз в санатории много ребятишек, так что скучать детворе не приходится.

«Наш санаторий для взрослых, – продолжает Елена Михайловна, – но дети от четырёх лет приезжают сюда с родителями. Путёвка длится 18 дней».

Медицинские услуги

Эти 18 дней расписаны у отдыхающих по часам, ведь каждый получает сразу несколько процедур по направлению терапевта. А перечень медицинских услуг здесь очень широк! Ольга Кириченко, заместитель директора КГБУ СОЦ «Берёзка», расскажет об основных их направлениях.

«Есть приказы Министерства здравоохранения РФ об организации санаторно-курортного лечения, где перечислен определённый стандарт оказания санаторно-курортного лечения. Стандарту этому мы не только полностью соответствуем, но очень много процедур оказывается сверх него.

Начну с грязелечения. Мы работаем с грязью из озера Плахино. Это реликтовое озеро, в нём залегает иловый сапропель, который и являются великолепной лечебной грязью. Санаторий оснащён сложной системой подачи и подогрева грязи. Имея доступ к большому количеству этой грязи, можем отпускать самые разнообразные процедуры: локальные аппликации, обёртывание, грязевые ванны.

Пользуется большим спросом в нашем центре водолечение: несколько разновидностей лечебных душей, различные бальнеологические ванны, гидромассажные ванны. Недавно по поручению губернатора, который посетил центр в начале года, учитывая, что большинство наших посетителей будут участники СВО, наши защитники, в том числе и те, кто имеет какие-то ограниченные возможности здоровья после ранений, мы приобрели специальную ванну с дверцей, без ступенек. Ванна оснащена и функцией гидромассажа.

В кабинете теплолечения установлены газовые бочки, так называемые сухие углекислые ванны. Есть горный воск – озокерит, с помощью которого тоже проводятся прогревающие процедуры. В процедурном кабинете «Берёзки» оказывают и лекарственную помощь, направленную на профилактику заболевания или реабилитацию после перенесенных заболеваний. Соляная комната, оксигенная терапия, электролечение, лазеротерапия, несколько видов массажа – механический, ручной, вакуумный, гидромассаж… И на всех этих направлениях трудятся высококвалифицированные специалисты, имеющие многолетний медицинский стаж!

Штат медицинских работников укомплектован на 90 %. В учреждении работают терапевт, психотерапевт, физиотерапевт, гинеколог. Врачами мы обеспечены, но есть куда двигаться и развиваться. Много детей приезжает вместе с родителями, к детям нужен профессиональный подход, мы работаем над тем, чтобы принять на работу педиатра.
Благодаря Министерству социальной политики в декабре 2024 года приобретено оборудование для кабинета механотерапии. Здесь установлены именно медицинские тренажёры для разработки суставов верхних и нижних конечностей. У нас появился и массажный стул с подвесами, который применятся для лечения заболеваний позвоночника. Всё это оборудование мы приобретали, зная, что к нам будут приезжать участники СВО, здоровье которых пострадало, у которых есть ранения и последствия ранений.

В настоящее время в центре ведётся работа по организации доступной среды для маломобильных граждан, заключены контракты на установку лифта в спальном корпусе и замену лифтов в лечебном и спортивном корпусах, установку пандусов и подъёмников. Все работы будут выполнены до 2027 года».

Работать с тонкими материями

Психологическим здоровьем отдыхающих занимается врач-психотерапевт высшей категории, психиатр Марина Роспускова. Работает она в «Берёзке» с 1992 года. Начиная с 2025 года занимается психотерапевтической помощью для жён, матерей, которые потеряли своих родных и близких, родные которых без вести пропали либо вернулись с фронта с какими-то нарушениями, ранениями, психологическими сбоями. Работает и с самими участниками СВО, но их пока не так много – заняты службой.

«Лечение предлагаем комплексное: невозможно лечить психику отдельно от тела, как и наоборот. Всё ведь очень взаимосвязано: если душа болит, то и тело реагирует, – говорит Марина Александровна. – Хорошо, что с апреля выделено время именно для таких людей – участников СВО и членов их семей, потому что люди все находятся практически в одном психологическом состоянии в большей или меньшей степени. Кто-то очень сильно проживает горе, кто как-то отвлекается, потому что есть маленькие дети и нужно перестраивать свою жизнь. Было много случаев, когда женщины, потерявшие своих сыновей, приезжали и говорили: «Зачем я сюда приехала? Что я здесь буду делать? Он погиб, а я буду отдыхать?» Они тяготились виной, хотели уезжать отсюда. Но ты беседуешь, настраиваешь их на то, что здесь они встретят понимание и от персонала, и от тех людей, которые рядом. Начинается общение отдыхающих между собой, образуется взаимопонимание и единение. И эти матери потом в конце лечения говорят: «Как хорошо, что я осталась. Мы соберемся в комнате, поговорим, я понимаю, что не одна проживаю это горе». А плюс к такому общению – психологическая поддержка и психотерапевтическая помощь».

Помимо психотерапии, продолжает Марина Александровна, можно использовать седативные ванны или другие процедуры, обладающие седативных эффектом, – дарсонвализацию, электрофорез, капельницы, улучшающие мозговое кровообращение, питание головного мозга. Применяют здесь и электролечение, гипнотерапию, медитацию и другие методы лечения.

«У нас есть аппарат ТЭС терапии, воздействие которого стимулирует определённые структуры головного мозга, стимулирует выработку нейромедиаторов, в частности серотонина, известного как гормон радости. Такая терапия обладает противодипрессивным, противотревожным действием, обезболивающим. Улучшается работа всех органов и систем, восстанавливается сон, нормализуется давление. В сложных случаях провожу сеансы цветопсихосоматики, которая оказывает иногда удивительное воздействие. Стараюсь брать детей на такое лечение. Они очень реагируют, если папа погиб. У детей депрессия проходит не так, как у взрослых. Проявляется в виде какого-то отклоняющегося поведения, в виде невроза навязчивости, замкнутости. Родители, замечая это, приводят детей. Есть у нас ещё и опытный детский психолог, который занимается с ребятишками индивидуально и группами», – продолжает Марина Александровна.

Но сначала, конечно, беседа, во время которой опытный психотерапевт определяет, в каком направлении двигаться. Если у человека выраженный период горевания, терапия назначается щадящая, максимально поддерживающая. В таких случаях часто добавляется медикаментозное лечение и процедурное. «Нужно поддержать и нервную систему, и сердечно-сосудистую систему. Есть ведь возрастные пациенты, мамы, которые потеряли сыновей, – говорит врач. – Да, работать стало в психологическом плане сложнее, не было ведь прежде столько тяжёлых эмоций. Но мы учимся с этим справляться, и есть понимание того, что мы занимаемся важным делом, оказываем реальную помощь, кого-то поддерживая, кому-то помогая. Это самое главное».

…«Присаживайтесь в массажное кресло, устраивайтесь поудобнее. Сеанс длится 30 минут. Глаза закройте, в очках сейчас будет мерцать свет. Что Вам включить: шум моря или пение птиц?» Выбираю море. Раз уж нахожусь в таком кабинете, нужно попробовать действие аппаратов и на себе. Этот метод называется аудиовизуальная стимуляция. Расслабляюсь, мысленно переношусь на далёкое побережье… После сеанса – ощущение полуторачасового сна. Удивляюсь эффекту. «Идёт восстановление волновой активности головного мозга. Аудиовизуальное воздействие направлено на то, чтобы бета-возбуждение в головном мозге, которое появляется в связи с нервозностью, раздражительностью, усталостью, плохим настроением, переводилось в альфа-состояние. Человек чувствует себя отдохнувшим, улучшается и настроение», – объясняет психотерапевт. Добавляю расслабления массажёром для релаксации глаз. Теперь точно буду смотреть на мир другими глазами – отдохнувшими!

Да и душа, признаться, здорово отдохнула в этом удивительном месте с русским названием «Берёзка».

Для поддержания формы

«Доброе утро! Становитесь на коврики, проведём разминку и дыхательную гимнастику, а затем перейдём к комплексу упражнений для восстановления подвижности суставов. Боль не терпим, мы с вами не спортсмены, а физкультурники» – так начиналось каждое наше занятие по лечебной физкультуре. Инструктор, Сергей Фёдорович, более 30 лет отработал в школе учителем физической культуры и тренером по спортивной акробатике и уже 18 лет работает в «Берёзке». Ходим на занятия, подтруниваем над собой, «поскрипывая» и «похрустывая» сначала, а потом постепенно начинаем ощущать эффект от постоянных, систематических занятий. Ещё один лечебный эффект – «пятёрка», поставленная каждому в конце занятия. Отличный повод для улыбки, а значит, и для повышения настроения!

Здесь же, в спортивном корпусе, располагается хорошо оснащённый тренажёрный зал, просторный спортивный зал. А ещё здесь есть прекрасный бассейн! И пустым он не бывает!

Ещё одно спортивное занятие, доступное для отдыхающих, – ходьба со скандинавскими палками. Для этого в санатории оборудованы дорожки для терренкура на 500 и 1000 метров. Конечно, они привлекают не только почитателей спорта. Здесь, в тенистой прохладе деревьев, хорошо прогуляться, посидеть на лавочке, понаблюдать за белочками и бурундучками. Кстати, зимой здесь можно покататься на лыжах. Опять сплошные положительные эмоции, усиливающие эффект от лечебных процедур!
С нагулянным аппетитом – в столовую. Питание в ней лечебно-рациональное. Меню разнообразное и большие порции. «Каждый день мы готовим три потока блюд для общей диеты и диет № 5 и № 9. Рацион разработан так, чтобы отдыхающие получали сбалансированную пищу, чтобы организму от неё только польза была», – говорит Валентина Киреева, заведующая хозяйством.

А ещё организм получал пользу от насыщенного культурными событиями отдыха. Мастер-классы, караоке, игровые и развлекательные программы, концерты силами отдыхающих, показы фильмов, работа библиотеки, экскурсии в Зеленогорск… Скучать некогда! Спасибо всем организаторам досуга!
И вообще, огромная благодарность каждому, кто трудится в «Берёзке» (а это 200 сотрудников!) для того, чтобы мы могли отдохнуть и укрепить свои силы.

…День отъезда. В санатории он, как в пионерском лагере, – с лёгкой ноткой грусти. Мы, конечно, обменялись друг с другом контактами, подружились в соцсетях и общение будет продолжаться. И будет оно обо всём: о работе и повседневных заботах, о погоде и здоровье, и о том, чтобы быстрее вернулись все те, кто «там». Живыми вернулись и невредимыми. И непременно с победой!

Справка

С 13 января 2025 года на базе санатория-профилактория «Берёзка» открыт социально-оздоровительный центр, который будет принимать граждан по путёвкам от министерства социальной защиты населения

Более 1500 человек смогли отдохнуть и оздоровиться в СОЦ «Берёзка» с начала 2025 года

Более 200 сотрудников трудится в санатории

Елена Ивонина, п. Высокогорский, супруга участника СВО: «Впечатления от отдыха в «Берёзке» очень хорошие! Очень понравились процедуры, которые проходила. Действительно виден оздоравливающий эффект. Персонал заслуживает особых слов похвалы: вежливые, внимательные, аккуратные, тактичные. Получилось и отдохнуть, и расслабиться, и поправить здоровье!»

Марина Карманова, г. Красноярск, мама участника СВО: «Санаторий находится в живописном месте. Такая красивая природа – уже лекарство. А сколько здесь разных процедур! Для каждого отдыхающего найдётся то, что нужно. А ещё очень порадовали крытые переходы между корпусами. Это очень удобно, особенно после принятия водных процедур или теплолечения»

Санаторий-профилакторий «Берёзка» был построен на берегу искусственного озера в 1977 году для сотрудников Зеленогорского электрохимического завода

Мостик на озере – излюбленное место для прогулок. Да и рыбаки здесь не прочь постоять с удочками!